アドバイス

★　経験からのアドバイスですが、状態によって選ぶ必要があります。
　　　　　　　　　　　選べない入院患者さんは見てもらっても仕方ないかもしれませんね。
　　・治る良くなる改善するのであれば何を選んでも良いのですが、基準にするのは最
　　　終的には時間と費用です。
　　提供する質（技術プロセス人柄等）が、受ける人にあっていれば最終的に時間や費用おさえられます。
　　時間も費用も、かかっている人はそのままでいいのか検討しなおして見てはどうですか？

　１．神経の問題か精神や心の問題か分からない人
　　　本人でさえ自分がおかしいと思えない・気づいていない症状が幾つかあります。
　　　安心し信頼できる人で、あなたの過去の事を知ってる人に相談してください。
　　　妄想や会話のつじつまが合わない極端な被害者意識等が見付けてもらえたら神経の問題の可能性
　　　があります。
　　妄想や会話のつじつまが合わない等指摘を頂いたら、医者･医院･メンタル
　　クリニックに相談しましょう。　
　　　　　　あなたは判断しなくていいです。　医者が判断してくれます。
　　神経の問題はどんどんいい薬が出来ていますので、早い時点で医院･メンタルクリニ
　　ックに通院して早く改善しましょ。

　２．神経の問題は無いまたは治ったが、心・感情・感覚・気持が落ち着かない･楽
　　　ではない。
　　　医者･医院･メンタルクリニックでは精神療法に多くの時間をさきません。（さけていません）
　　　落ち着いて楽になりたいのであれば心理療法かカウンセリングを受けるのを選択して下さい。
　　　　　　（テストやチェックばかり何度もさせるのであれば時間の無駄かもしれません）　　　　　3ヶ月通って心・感情・感覚・気持が落ち着かない･楽になれない･変化が無い　
　　　　　のなら、神経の改善を考慮するかまたは、心理療法家・カウウンセラーを変える
　　　　　のを考慮したほうが良いかもしれませんね。　
　　　　　　　　　　　　　　（実際は5回くらいで判断してはいかがですか）

　３．症状が比較的軽度で開発的カウンセリングで十分と感じている場合でも、治療的
　　　カウンセリング（心理療法）を扱える方を選んだほうがお得かもしれません。
　　　　・表面に出ている部分と内部（無意識）は違うこともあります。
　　　　・開発的カウンセリングはとても時間がかかります。（数年もまれではないです）
　　　　　　　　　いやな感じなどがある場合、長期間はとてもつらいことです。

　・問題を個人の問題ととらえず家族と言うシステム全体から問題をとらえ解決を図ろう
　　とする（家族療法）などの場合、家族システム全体でとらえるが故に治療時間が長く
　　かかりすぎる場合があります。自分の状態にあっているのか、別の選択肢はないの
　　か、チェックしてみてもいいかもしれません。

●多くの精神・神経・心を取り扱う所では、初回無料で相談にのってくれるところがあり
　　ます。　　　　（初回相談無料．初回カウンセリング無料．初回アセスメント無料）など
　　いろんな表示がありますが、自分の状態が分からないのなら、まず行って状態を話し
　　プロに聞いてみてるのも１つの方法です。それから決めても遅くないですよ。

●転院等を我慢されてる方が居るようですが、症状も各個人違うように治療法や先生と
　　の愛称もあります。　合わないまま我慢していると時間も費用も無駄にしていることに　　なるのかもしれません。　探してみても損はないのでは。

●カウンセラーは料金が安定してきています（０～1万円程度）が、
　　心理療法家の料金にはばらつきがあります。再度他のと比べてチェックを！！
　　　　・早く改善できる特殊な能力があればいいですが・・・
　　　　・2万/時を超えるのは特別だと考えていいのかもしれません
　　　　　　（半年以上かかったり時間がかかるのがあなたのせいになっているなら、
　　　　　　　　　　　特別な能力は持ってないのでは？）

アメリカやヨーロッパではセラピーや各種療法が健康保健でも受けれますが、日本おいては保険点数の扱いができません。そのせいか、多くの療法がありますがとても行き渡るのに遅いです。
心理学は統計学ですので、治すことが出来ないのに、心理学の幾つかを学んだだけでカウンセラーといってる人や、傾聴の仕方を知っただけでカウンセラーと言ってる人も居ます。
カウンセラー学校のカリキュラムを見て、こんな人に相談するのかと、とても不安になる方もおられるのでは？
臨床心理士も同じです。大学院を出て知識はたっぷりあるけど、治るプロセスを経験していなかったり、研究がメインの方もいる様に聞いてます。
心理療法家にもモラルのない人や、スキルやプロセスの幅が狭い選択肢の少ない人もいます。

どのように選ぶのが良いのか、使うそして治る立場からご意見を下さい。どんどんこのホームページに反映させていきますのでよろしくメールを下さい。

私が決める1番のポイントは、自分で『変わった』『良くなった』と感じれる思える事です。そういう人になって、多くの方にお会いし、イキイキとしたあなたの姿を披露できる様にこのホームページをお使いください。